ヌポーツの秋

さて、来月24日は皆さんお待ちどう様の第22回諏訪湖ラソンが開催されるのですが
それに向けて今月に入ってから付け焼刃で走りこみを始めている
ハイ、ノブロゥさんですよ


携帯電話のアプリケーションでGPSでログを残すモノを使い
運動記録を残しているのですが
月毎の記録を見ると
3月 3865m
4月 0m
5月 0m
6月 3362m
7月 0m
8月 6244m
9月 33102m←イマココ!

これは酷い


ここ最近は10km走り1日休むというリズムを作ろうと企んでおり
今日は走る日なのですが
調子が良いとオーバーペースになったり設定距離以上に走ろうと調子に乗る傾向があるのです…


コレはいつか脚をブレイクしそうだ
すごく、不安です…